Firmenfitness & Entspannung
Im Bereich der Firmenfitness biete ich bei freien Kapazitäten vor Ort in Firmen in Wiesbaden oder Mainz Kurse oder einzelne Einheiten zu folgenden Themen an:
Yoga
Pilates
Faszientraining
Rückentraining / Wirbelsäulengymnastik
Entspannungsverfahren (AT oder PMR)
Achtsamkeitstraining
Eine Kombination aus den genannten Themen ist möglich. Was schwebt Ihnen vor? Melden Sie sich sehr gerne bei mir.
Kursformate und Preise
60 Minuten à 120,- Euro
45 Minuten à 100,- Euro
30 Minuten à 70,- Euro
Resilienz - Stärkung der seelischen Widerstandskraft
10x 90 min für 7-12 Personen: 2290,- Euro
(zertifizierter Präventionskurs nach SGB V §20)
Stärken stärken – Personale Ressourcen gegen Stress
10x 90 min für 7-12 Personen: 2290,- Euro
(zertifizierter Präventionskurs nach SGB V §20)
Klarheit im Kopf - Stressmanagement mit Köpfchen
10x 90 min für 7-12 Personen: 2290,- Euro
(zertifizierter Präventionskurs nach SGB V §20)
Alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt.
Über meine Qualifikationen können Sie sich hier informieren.