Im Bereich der Firmenfitness biete ich bei freien Kapazitäten vor Ort in Firmen in Wiesbaden oder Mainz Kurse oder einzelne Einheiten zu folgenden Themen an:

Yoga

Pilates

Faszientraining

Rückentraining / Wirbelsäulengymnastik

Entspannungsverfahren (AT oder PMR)

Achtsamkeitstraining

Eine Kombination aus den genannten Themen ist möglich. Was schwebt Ihnen vor? Melden Sie sich sehr gerne bei mir.

Kursformate und Preise

60 Minuten à 120,- Euro

45 Minuten à 100,- Euro 

30 Minuten à 70,- Euro

Resilienztraining 

10x 90 min für 7-12 Personen: 2290,- Euro

(zertifizierter Präventionskurs nach SGB V §20)

Stärken stärken

10x 90 min für 7-12 Personen: 2290,- Euro

(zertifizierter Präventionskurs nach SGB V §20)

Mentales Stressmanagement 

10x 90 min für 7-12 Personen: 2290,- Euro

(zertifizierter Präventionskurs nach SGB V §20)

Alle Preise verstehen sich inkl. 19% MwSt. 

Über meine Qualifikationen können Sie sich hier informieren.