Yoga-Kurse 

Meditation gibt es freitags nachmittags in Kombination mit Bauch- & Rückentraining im Kurs "Ungewöhnliche Kombi".

 

 

Good Morning Yoga, ab MI 02.06.2021, 9 Uhr

 

Good Morning Yoga 

 

10x 60 min Yoga 

 

MI 02.06.-04.08.2021, 09:00-10:00 Uhr

Online (ggfs. gibt es im Laufe des Kurses "vor Ort"-Optionen)

 

Mit Yoga den Tag zu beginnen ist einfach eine gute Idee. Dieser Kurs ist für alle Yoga-Level geeignet.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro 

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 14 

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Good Morning Yoga, ab MI 02.06.2021, 9 Uhr
15,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar

 

 

Yoga 1.0 ab MI 02.06.2021, 17:45-18:45 Uhr

 

Yoga 1.0 (Anfänger, Auffrischer & "Techniker" ... *innen)

10x 60 min Yoga 

 

MI 02.06.-04.08.2021, 17:45-18:45 Uhr

Online (ggfs. gibt es im Laufe des Kurses "vor Ort"-Optionen)

 

Yoga 1.0 - Basic Yoga - Basic Asanas

 

Yoga für alle, die noch gar keine oder wenig Yogaerfahrung haben oder ihre Asana-Technik auffrischen und verbessern möchten.

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Du musst weder super beweglich noch sehr sportlich sein. Hauptsache Du kannst atmen.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro 

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 14 

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Yoga 1.0 ab MI 02.06.2021, 17:45-18:45 Uhr
120,00 €
In den Warenkorb
  • leider schon ausgebucht

 

 

Yoga Strenght & Stretch ab MI 02.06.2021, 19-20 Uhr

 

Yoga: Strength & Stretch (für Fortgeschrittene)

10x 60 min Yoga 

 

MI 02.06.-04.08.2021, 19:00-20:00 Uhr

Online (ggfs. gibt es im Laufe des Kurses "vor Ort"-Optionen)

 

Yoga für Fortgeschrittene. Du solltest mindestens 1-2 Jahre Erfahrung in einem dynamischen Yogastil wie Vinyasa haben und die Ausführung (und Namen) der gängigsten Asanas kennen. 

 

Du solltest keine Handgelenk- oder Knieprobleme haben, da hier viele Stützpositionen praktiziert werden. Für Schwangere ist dieser Kurs nicht geeignet.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro (nur möglich, wenn der Kurs nicht ausgebucht ist)

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 14 

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Yoga Strenght & Stretch ab MI 02.06.2021, 19-20 Uhr
120,00 €
In den Warenkorb
  • leider schon ausgebucht

 

 

Good Morning Yoga, ab MI 01.09.2021, 9 Uhr

 

Good Morning Yoga 

 

10x 60 min Yoga 

 

MI 01.09.-17.11.2021*, 09:00-10:00 Uhr

Hybrid 

(zumindest so lange wenigstens die 10 qm-Regelung gilt; kurz vor Kursbeginn wird ausgelost, wer vor Ort mitmachen kann)

*keine Einheiten in den RLP-Herbstferien (13.+20.20.2021)

Bretzenheimer Str. 17, 55128 Mainz & online

 

Mit Yoga den Tag zu beginnen ist einfach eine gute Idee. Dieser Kurs ist für alle Yoga-Level geeignet.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro (bitte Datum bei Bestellung angeben)

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 14 

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Good Morning Yoga, ab MI 01.09.2021, 9 Uhr
120,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar

 

 

Yoga 1.0 ab MI 25.08.2021, 17:45-18:45 Uhr

 

Yoga 1.0 (Anfänger, Auffrischer & "Techniker" ... *innen)

10x 60 min Yoga 

 

MI 25.08.-27.10.2021, 17:45-18:45 Uhr

Hybrid 

(zumindest so lange wenigstens die 10 qm-Regelung gilt; kurz vor Kursbeginn wird ausgelost, wer vor Ort mitmachen kann)

Bretzenheimer Str. 17, 55128 Mainz & online

 

Yoga 1.0 - Basic Yoga - Basic Asanas

 

Yoga für alle, die noch gar keine oder wenig Yogaerfahrung haben oder ihre Asana-Technik auffrischen und verbessern möchten.

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du musst weder super beweglich noch sehr sportlich sein. Hauptsache Du kannst atmen.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro (bitte Datum bei Bestellung angeben)

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 14 

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Yoga 1.0 ab MI 25.08.2021, 17:45-18:45 Uhr
120,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar

 

 

Yoga Strenght & Stretch ab MI 25.08.2021, 19-20 Uhr

 

Yoga: Strength & Stretch (für Fortgeschrittene)

10x 60 min Yoga 

 

MI 25.08.-27.10.2021, 19:00-20:00 Uhr

Hybrid 

(zumindest so lange wenigstens die 10 qm-Regelung gilt; kurz vor Kursbeginn wird ausgelost, wer vor Ort mitmachen kann)

Bretzenheimer Str. 17, 55128 Mainz & online

 

Yoga für Fortgeschrittene. Du solltest mindestens 1-2 Jahre Erfahrung in einem dynamischen Yogastil wie Vinyasa haben und die Ausführung (und Namen) der gängigsten Asanas kennen. 

 

Du solltest keine Handgelenk- oder Knieprobleme haben, da hier viele Stützpositionen praktiziert werden. Für Schwangere ist dieser Kurs nicht geeignet.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro (bitte Datum bei Bestellung angeben)

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 14 

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Yoga Strenght & Stretch ab MI 25.08.2021, 19-20 Uhr
120,00 €
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  • verfügbar

 

 

Yoga bei und nach Brustkrebs

 

Für Brustkrebspatientinnen biete ich nach Abklärung der Krankengeschichte (Therapie-begleitend oder als Nachsorge) maßgeschneiderte Yogastunden im (z.Zt. nur im) Einzel- oder DUO-Unterricht nach dem Konzept "Yoga for Breast Cancer Recovery & Beyond©" an.