Yoga-Kurse 

Yoga SOFT MO ab 4.1.2021, 18:45-19:45 Uhr

 

Yoga SOFT

10x 60 min Yoga 

 

MO 04.01.-15.03.2021*, 18:45-19:45 Uhr

*Keine Einheit am Rosenmontag (15.02.2021)

Online

 

Yoga SOFT ist für alle Yoga-Level geeignet. Hier wird immer wieder die Aufmerksamkeit auf die Atmung gelegt und wir machen uns hier gar keinen Stress, sondern verweilen in weniger anstrengenden Asanas so wie es die Tagesform gerade zulässt.

 

Kursbeitrag 

10x 60 min: 105,- Euro

8x 60 min: 95,- Euro

1x 60 min: 13,- Euro

 

Mind. Teilnehmerzahl: 4

Max. Teilnehmerzahl: 15

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Yoga SOFT MO ab 4.1.2021, 18:45-19:45 Uhr
95,00 €
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  • leider schon ausgebucht

 

 

Good Morning Yoga, MI 9 Uhr ab 6.1.2021

 

Good Morning Yoga 

 

10x 60 min Yoga 

 

MI 06.01.-10.03.2021, 09:00-10:00 Uhr

Online 

 

Mit Yoga den Tag zu beginnen ist einfach eine gute Idee. Dieser Kurs ist für alle Yoga-Level geeignet.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro 

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 15 

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Good Morning Yoga, MI 9 Uhr ab 6.1.2021
15,00 €
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  • nur noch begrenzte Teilnehmerplätze vorhanden

 

 

Yoga 1.0 ab MI 6.1.2021, 17:45-18:45 Uhr

 

Yoga 1.0 (Anfänger, Auffrischer & "Techniker")

10x 60 min Yoga 

 

MI 06.01.-10.03.2021, 17:45-18:45 Uhr

Online

 

Yoga 1.0 - Basic Yoga - Basic Asanas

 

Yoga für alle, die noch gar keine oder wenig Yogaerfahrung haben oder ihre Asana-Technik auffrischen und verbessern möchten.

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Du musst weder super beweglich noch sehr sportlich sein. Hauptsache Du kannst atmen.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro 

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 15 

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Yoga 1.0 ab MI 6.1.2021, 17:45-18:45 Uhr
15,00 €
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  • nur noch begrenzte Teilnehmerplätze vorhanden

 

 

Yoga Strength & Stretch ab MI 6.1.2021, 19-20 Uhr

 

Yoga für Fortgeschrittene

10x 60 min Yoga 

 

MI 06.01.-10.03.2021, 19:00-20:00 Uhr

Online

 

Wir kräftigen und dehnen den Körper, mal dynamisch und fließend, mal statisch und stabil, mal intensiv und aktiv, mal passiv und völlig losgelöst.

 

Du solltest mindestens 1-2 Jahre dynamische Yogaerfahrung mitbringen (Vinyasa-Stil), die Asana-Namen kennen, keine Knie- oder Handgelenksprobleme haben und Dich nicht vor Liegestützen fürchten. Nicht geeignet für Schwangere.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro (bitte Datum bei Bestellung angeben; nur möglich, wenn nicht ausgebucht)

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 15 

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Yoga Strength & Stretch ab MI 6.1.2021, 19-20 Uhr
105,00 €
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  • leider schon ausgebucht

 

 

 

Yoga bei und nach Brustkrebs

 

Für Brustkrebspatientinnen biete ich nach Abklärung der Krankengeschichte (Therapie-begleitend oder als Nachsorge) maßgeschneiderte Yogastunden im (z.Zt. nur im) Einzel- oder DUO-Unterricht nach dem Konzept "Yoga for Breast Cancer Recovery & Beyond©" an.