Yoga-Kurse 

Good Morning Yoga 2019-1, MI 09.01.-20.03.2019

 

Good Morning Yoga (Alle Level)

11x 60 min Yoga 

 

09.01.-20.03.2019, mittwochs, 9:00-10:00 Uhr

Sysbema, Bretzenheimer Str. 17, 55128 Mainz

 

Den Tag mit Yoga beginnen: Ankommen. Bewegen. Kräftigen. Dehnen. Entspannen.

Alle Level sind herzlich willkommen.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 15

 

Mehrfachkarten sind übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

Good Morning Yoga 2019-1, MI 09.01.-20.03.2019
120,00 €
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  • verfügbar

 

 

 

Yoga Basics 2019-1, MI 09.01.-20.03.2019

 

Yoga 1.0 

11x 60 min Yoga 

 

09.01.-20.03.2019, mittwochs, 17:45-18:45 Uhr

Sysbema, Bretzenheimer Str. 17, 55128 Mainz

 

Yoga 1.0 - Basic Yoga - Basic Asanas

 

Yoga für alle, die noch gar keine oder wenig Yogaerfahrung haben oder ihre Asana-Technik auffrischen und verbessern möchten. Ich freue mich auf Euch!

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

Du musst weder super beweglich noch sehr sportlich sein. Hauptsache Du kannst atmen.

  

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro (nur möglich, wenn der Kurs nicht ausgebucht ist)

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 15

 

Mehrfachkarten sind übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

Yoga Basics 2019-1, MI 09.01.-20.03.2019
120,00 €
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Yoga: Strength & Stretch 2019-1, MI 09.01.-20.03.2019

 

Yoga: Strength & Stretch (Mittelstufe-Fortgeschritten)

11x 60 min Yoga 

 

09.01.-20.03.2019, mittwochs, 19:00-20:00 Uhr

Sysbema, Bretzenheimer Str. 17, 55128 Mainz

 

Wir kräftigen und dehnen den Körper, mal statisch und stabil, mal dynamisch und fließend, mal intensiv und aktiv, mal passiv und völlig losgelöst.

 

Du solltest wenigstens 1 Jahr Yogaerfahrung mitbringen. 

 

Kursbeitrag 

10x 120,- Euro 

8x 105,- Euro 

1x 15,- Euro

 

Mind. Teilnehmerzahl: 7

Max. Teilnehmerzahl: 15

 

Mehrfachkarten sind übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig. Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

 

Nicht geeignet für Schwangere.

YSS 2019-1,MI 09.01.-20.03.2019
120,00 €
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  • verfügbar

 

 

 

Yoga bei und nach Brustkrebs

 

Für Brustkrebspatientinnen biete ich nach Abklärung der Krankengeschichte (Therapie-begleitend oder als Nachsorge) maßgeschneiderte Yogastunden im (z.Zt. nur im) Einzel- oder DUO-Unterricht nach dem Konzept "Yoga for Breast Cancer Recovery & Beyond©" an.