Yoga-Kurse 

Die 5-wöchigen Specials Faszien-Yoga und Yogalates findest du hier.

Auch einzelne Einheiten können gebucht werden.

 

 

Yoga Soft, MO 18:45-19:45 Uhr (online)

 

Yoga Soft

(auch einzeln buchbar)

 

10x 60 min Yoga 

 

MO 05.12.2022-13.02.2023*, 18:45-19:45 Uhr

*Keine Einheit am 26.12.2022

via Zoom 

 

Sanftes Yoga, das für alle Yoga-Level geeignet ist.

 

Kursbeitrag

10x 60 min: 120,- Euro 

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro

 

Mind. 7, max. 16 Personen

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig.

Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

1 kostenfreier Einheiten-Switch inklusive; siehe AGB.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn werden berücksichtigt.

Yoga Soft, MO 18:45-19:45 Uhr (online)
120,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar

 

 

Yoga 1.0 MI 17:45-18:45 Uhr (online)

 

Yoga 1.0 (Anfänger, Auffrischer & "Techniker" ... *innen)

(auch einzeln buchbar)

11x 60 min Yoga 

 

MI 30.11.2022-15.02.2023*, 17:45-18:45 Uhr

*Keine Einheit am 28.12.2022

via Zoom 

 

Yoga 1.0 - Basic Yoga - Basic Asanas

 

Yoga für alle, die noch gar keine oder wenig Yogaerfahrung haben oder solche, die ihre Asana-Technik auffrischen oder generell verbessern und verfeinern möchten.

 

Es sind keine Vorkenntnisse nötig. Du musst weder super beweglich noch sehr sportlich sein. Hauptsache Du kannst atmen. 

 

Kursbeitrag 

10+1x 60 min: 120,- Euro (1 Einheit gratis)

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro 

 

Mind. 7, max. 16 Personen

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig.

Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

1 kostenfreier Einheiten-Switch inklusive; siehe AGB.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn werden berücksichtigt. 

Yoga 1.0 MI 17:45-18:45 Uhr (online)
105,00 €
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  • verfügbar

 

 

Yoga Mixed Style MI 19:00-20:00 Uhr (online)

 

Yoga Mixed Style (Mittelstufe)

(auch einzeln buchbar)

11x 60 min Yoga 

 

MI 30.11.2022-15.02.2023*, 19:00-20:00 Uhr

*Keine Einheit am 28.12.2022

via Zoom 

 

Im Yoga Mixed Style kann dir alles begegnen: Dynamisches Vinyasa Yoga, statisch kräftigendes Hatha Yoga, Handbalancen oder Asana-Technik.

 

Yoga für alle, die schon mind. 2 Jahre Yogaerfahrung haben (möglichst in einem dynamischen Stil), die gängigsten Asanas beim Namen kennen und keine Knie- oder Handgelenkprobleme haben; ich mache in diesem Kurs selten "etwas vor", weise also hauptsächlich die Asanas verbal an.

 

Kursbeitrag 

10+1x 60 min: 120,- Euro (1 Einheit gratis)

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro 

 

Mind. 7, max. 16 Personen

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig.

Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

1 kostenfreier Einheiten-Switch inklusive; siehe AGB.

 

Anmeldungen bis 17:15 Uhr werden berücksichtigt. 

Yoga Mixed Style MI 19:00-20:00 Uhr (online)
105,00 €
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  • verfügbar

 

 

Good Morning Yoga DO 09:00-10:00 Uhr (online)

 

Good Morning Yoga

(auch einzeln buchbar)

 

11x 60 min Yoga 

 

DO 01.12.2022-16.02.2023*, 09:00-10:00 Uhr

*Keine Einheit am 29.12.2022

via Zoom 

 

60 Minuten Yoga am Morgen - für alle Level geeignet.

Es tut so gut, sich morgens einmal "durchzuyogieren", bewusst zu atmen, den Körper in statischen Asanas und dynamischen Abfolgen zu spüren und auch morgens mal aufmerksam entspannen bevor der Rest des Tages beginnt.

 

Kursbeitrag 

10+1x 60 min: 120,- Euro (1 Einheit gratis)

8x 60 min: 105,- Euro

1x 60 min: 15,- Euro

 

Mind. 5, max. 16 Personen

 

Einheiten sind auf andere Personen übertragbar und nur innerhalb des o.g. Kurszeitraums gültig.

Nicht wahrgenommene Einheiten können leider nicht ausbezahlt werden.

1 kostenfreier Einheiten-Switch inklusive; siehe AGB.

 

Anmeldung bis 30 min vor Beginn werden berücksichtigt.

Good Morning Yoga DO 09:00-10:00 Uhr (online)
120,00 €
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  • verfügbar

 

 

 

 

Yoga bei und nach Brustkrebs

 

Für Brustkrebspatientinnen biete ich nach Abklärung der Krankengeschichte (Therapie-begleitend oder als Nachsorge) maßgeschneiderte Yogastunden im Einzel- oder DUO-Unterricht nach dem Konzept "Yoga for Breast Cancer Recovery & Beyond©" an.