Workshops & Specials bei Breathe. Smile. Move.

Soweit nicht anders angegeben, leite ich (Ulli) die Specials. Damit es Euch nicht langweilig wird, gibt es immer wieder Specials mit anderen Lehrern/Trainern.

 

Online-Veranstaltungen finden via Zoom statt. Wie Du einem Meeting beitrittst und das Audio einrichtest, erfährst Du hier.

Die Zugangsdaten (Link & Passwort) bekommst Du nach Deiner Anmeldung kurz vor der Veranstaltung per Email. 

 

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Tai Chi Moves, SO 11 Uhr

 

Tai Chi Moves 

 

SO 14.-28.02.2021, 11:00-11:30 Uhr

Online via Live Stream

 

Fließend weiche und harmonische Bewegungen im Rhythmus Deines Atems bringen Dir Zentrierung, Fokus und eine angenehm wache Gelassenheit.

Alle Übungen werden im Stehen ausgeführt. Du brauchst also nur einen rutschfesten Untergrund.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Dein Beitrag

1x 30 min: 5,90 Euro

3x 30 min: 15,- Euro

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst vor Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

Mind. 4, max. 15 Teilnehmer.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Tai Chi Moves, SO 11 Uhr
5,90 €
In den Warenkorb
  • verfügbar
Achtsamkeit. Atmung. Meditation. - DO 19:30 Uhr

 

Achtsamkeit. Atmung. Meditation. 

 

DO 04.-18.03.2021, 19:30-20:00 Uhr

Online via Live Stream

 

Gönne Dir 30 min Zeit für Dich. Zeit, um hinein zu spüren, bewusst und erholsam zu atmen und Momente der Stille zu genießen.

Je öfter Du in Deinem Leben bewusst und präsent bist, desto wacher wird Dein Geist und desto lebendiger wird Dein ganzes Sein.

Es sind keine Vorkenntnisse nötig.

 

Dein Beitrag

1x 30 min: 5,90 Euro

3x 30 min: 15,- Euro

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst vor Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

Mind. 4, max. 15 Teilnehmer.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Achtsamkeit. Atmung. Meditation. - DO 19:30 Uhr
15,00 €
In den Warenkorb
  • nur noch begrenzte Teilnehmerplätze vorhanden
FeetUp, SO 21.03.2021, 16 Uhr

 

FeetUp® „Discover & Play“ (Andrea Geyer)

 

SO 21.03.2021, 16:00-17:15 Uhr

Online via Live-Stream

 

FeetUp Discover & Play - Entdecke deine Möglichkeiten!

 

Entdecke mit Andrea die vielen Möglichkeiten die Dir der FeetUp Hocker bietet!

Ob Anfänger oder Geübte, es ist für jeden eine Variante dabei!

 

Steck den Kopf nicht in den Sand! Steck ihn lieber in den Kopfstand-Kocker!

Von den 75 Minuten werden wir uns insgesamt ca. 20 Minuten mit den ‚upsidedown‘-Posen beschäftigen. Hier kannst Du unter Andreas Anleitung individuell verschiedene Posen ausprobieren oder weiter erkunden.

Den Rest der Stunde verbringen wir spielerisch in und um den FeetUp und gönnen uns zum Abschluss eine wohlverdiente Entspannung!

 

Also schnapp Dir Deinen Kopfstandhocker und los geht’s!

Bis 31.03.2021 haben wir auch noch einen Rabatt-Code von 10,- Euro für Euch auf die Bestellung eines Feetup-Hockers.

 

Kontraindikationen (ggfs. mit einem Arzt Rücksprache halten): Bluthochdruck, Herzprobleme, Augen-und Ohrendruck, Gefäßerkrankungen, Schwangerschaft.

 

Dein Beitrag: 

Ab 12,- Euro

Du entscheidest, wieviel Du geben möchtest.

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst vor Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

 

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen; maximal 15 Personen.

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

FeetUp, SO 21.03.2021, 16 Uhr
15,00 €
In den Warenkorb
  • nur noch begrenzte Teilnehmerplätze vorhanden
Yoga mit Nicole, SO 28.03.2021, 11 Uhr

 

Hallo Frühling - Herz-Yoga mit Nicole Schmid

 

SO 28.03.2021, 11:00-12:00 Uhr

Online via Live-Stream

 

Lasst uns gemeinsam mit Nicole sanft & mit viel Herz den Frühling willkommen heißen!

 

Diese Yogastunde mit herzöffnenden Asanas ist für alle Level geeignet. 

 

Dein Beitrag: 

Ab 10,- Euro

Du entscheidest, wieviel Du geben möchtest.

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst vor Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

 

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen; maximal 15 Personen.

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Yoga mit Nicole, SO 28.03.2021, 11 Uhr
13,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar

 

Mein HUND - Mein COACH

"Hunde geben uns die Möglichkeit, unser eigenes Verhalten, das eigene Tun, kritisch zu hinterfragen und auf unsere Authentizität zu überprüfen. Sie geben uns immer ein direktes und ehrliches Feedback!" Verena Helfrich

 

Themen sind u.a.:

Bindung

Emotionen

Stimmungsübertragung

Achtsamkeit (Dieses Thema darf ich mit Euch beleuchten. Ich freu mich drauf!)


Der Kurs ist für alle, die sich intensiv mit ihrer eigenen Persönlichkeit auseinandersetzen möchten, geeignet. Dabei muss es auch nicht darum gehen, sich zu verändern - an erster Stelle steht, sich selbst (und den eigenen Hund) noch besser kennen zu lernen.

Onlinekurs
10 Wochen bis 12 Monate - Du bestimmst das Tempo des Onlinekurses. 

 

Anbieter/Veranstalter: Verena Helfrich / Pudelskern
Buchung direkt über Pudelskern.

 

 

 

Das waren die SEAT Sunset Yoga Sessions im Autohaus Löhr in Wiesbaden mit Beate und mir.

 

 

 

Fresh Blood. Fresh Yoga. - Du willst dabei sein?

Du bist angehende/r oder gerade frisch gebackene/r Yogalehrer/in und möchtest mal "ganz normale Teilnehmer" gemischten Levels unterrichten?

 

Mit meiner Aktion "Fresh Blood. Fresh Yoga." biete ich Dir die Gelegenheit dazu. Außerdem bekommst Du direkt nach der Stunde von den Teilnehmern auf einem von mir vorbereiteten Feedback-Formular eine wertvolle Rückmeldung über Deine Stunde.

 

Wenn Du Interesse hast, melde Dich einfach bei mir unter info@breathe-smile-move.de und ich schicke Dir weitere Infos.

 

Die Yogastunde ist für die Teilnehmer gegen kleines Entgelt buchbar und findet in der Praxis Sysbema, Bretzenheimer Str. 17, 55128 Mainz statt. Deine Stunde wird auf dieser Homepage und der Breathe. Smile. Move. Facebook Fan Page beworben. Um die Abwicklung der Anmeldungen kümmere ich mich, so dass Du Dich voll und ganz auf die Konzeption Deiner Stunde konzentrieren kannst.

 

Ich freue mich, von Dir zu hören!

Ulli