Workshops & Specials bei Breathe. Smile. Move.
Soweit nicht anders angegeben, leite ich (Ulli) die Specials. Damit es Euch nicht langweilig wird, gibt es immer mal wieder Specials mit anderen qualifizierten Lehrkräften.
Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.
Yoga für die Füße
FR 19:00-20:00 Uhr
04.07.2025
11.07.2025
18.07.2025
via Zoom
(auch einzelne Einheiten buchbar)
Nachdem ich nun schon mehrmals gefragt wurde, wann es denn endlich wieder Fußyoga gibt... im Juli!
Für alle Füße gut, besonders aber für Füße, die Themen wie Hallux oder Plantarfasziitis.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig!
Du benötigst einen Tennisball.
Dein Beitrag
1x 60 min: 15,- Euro
3x 60 min: 39,- Euro
Mind. 4, max. 15 Personen
inkl. MwSt.
- verfügbar
Faszien YOGA mit der Faszienrolle
SA 05.07.2025, 10:00-11:00 Uhr
via Zoom
In dieser Yogaeinheit nutzen wir die Faszienrolle, um verschiedene Asanas zu unterstützen oder zu intensivieren, aber auch dafür, um durch vorbereitendes Ausrollen besser oder intensiver in Asanas hereinzukommen.
Dein Beitrag
1x 60 min: 15,- Euro
Mind. 4, max. 15 Personen
inkl. MwSt.
- verfügbar
Rund um den Ball
SA 12.07.2025, 10:00-10:45 Uhr
via Zoom
Dein Gymnastikball fristet ein verstaubtest, wenig beachtetes Dasein? Schluss damit!
In diesen 45 min wird dein Ball in vollem Einsatz sein. Er ist dein idealer Übungspartner für sensomotorisches Training. Die Weichheit und Beweglichkeit des Balls bewirken sowohl bei statischen als auch bei dynamischen Übungen ständig kleine Auslenkungen, die der Körper durch Muskelkraft ausgleichen muss.
"Rund um den Ball" ist für alle geeignet, die Spaß an spielerischer Bewegung haben.
Es sind keine Vorkenntnisse nötig.
Du solltest keine Handgelenk- oder Knieprobleme haben.
Dein Beitrag
1x 45 min: 11,- Euro
Mind. 4, max. 15 Personen
inkl. MwSt.
- verfügbar
Yoga - Happy Hips
SA 19.07.2025, 10:00-11:00 Uhr
via Zoom
In diesem Special legen wir den Fokus auf den Bereich in und um das Becken herum. In verschiedensten Asanas werden hüftstabilisierende Muskelgruppen gekräftigt und gedehnt. Und natürlich werden wir viel atmen. Vor allem aus bei intensiveren Dehnungen. ;-)
Dein Beitrag
1x 60 min: 15,- Euro
Mind. 4, max. 15 Personen
inkl. MwSt.
- verfügbar

Coming soon: Termine für "Waldbaden mit Hund"

Den 8-wöchigen Zoom-Kurs "Hund - Mensch - Emotionen" findest du hier.
Möchtest du Menschen dabei unterstützen, ihre Ressourcen zu erkennen und zu
fördern?
Dann melde dich bei mir. Gemeinsam finden wir passende Termine für die Konzept-Einweisung via
Zoom.
Resilienztraining oder mentales Stressmanagement für individuelle Gruppen bis zu 12 Personen
10x 90 min: 2290,- Euro
Format: via Zoom oder nach Absprache im Raum Wiesbaden/Mainz
(zertifizierte Präventionskurse nach SGB V §20)