Workshops & Specials bei Breathe. Smile. Move.

Soweit nicht anders angegeben, leite ich (Ulli) die Specials. Damit es Euch nicht langweilig wird, gibt es immer wieder Specials mit anderen Lehrern/Trainern.

 

Online-Veranstaltungen finden via Zoom statt. Wie Du einem Meeting beitrittst und das Audio einrichtest, erfährst Du hier.

Die Zugangsdaten (Link & Passwort) bekommst Du nach Deiner Anmeldung kurz vor der Veranstaltung per Email. 

 

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Besenstiel-Gymnastik DI 19:45 Uhr

 

Besenstiel-Gymnastik

 

DI 19:45-20:45 Uhr

15.09.2020

22.09.2020

29.09.2020

(auch einzeln buchbar)

Online via Live Stream

 

Mobilisieren. Kräftigen. Dehnen. 

Der Besenstiel unterstützt uns hier in verschiedenen Übungen: von fließenden Bewegungsflows über Bauch- & Rückentraining, Faszientraining und Dehnübungen kann Dir hier alles Mögliche begegnen.

 

Dein Beitrag: 

3x 60 min: 30,- Euro 

1x 60 min: 12,- Euro

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst vor (Kurs-)Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

 

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen; maximal 15 Personen.

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Besenstiel-Gymnastik DI 19:45 Uhr
12,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar
Afterwork Yoga 28.09.2020, 17-18 Uhr

 

Afterwork Yoga

 

MO 28.09.2020, 17:00-18:00 Uhr

Online via Live Stream 

 

Yoga für alle Level!

Wir legen hier den Fokus auf den Schulter-/Nacken- und Hüftbereich.

  

Dein Beitrag: (Du entscheidest, was Du beitragen möchtest) 

>> Ab 8,- Euro darfst Du einen unten aufgeführten Betrag auswählen

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst kurz vor Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

 

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen; maximal 15 Personen.

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Afterwork Yoga 28.09.2020, 17-18 Uhr
18,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar
Achtsamkeit SA 03.10.2020, 16 Uhr

 

Achtsamkeit: Theorie & Praxis

 

SA 03.10.2020, 16:00-17:00 Uhr

Online via Live Stream 

 

 

Ich biete wieder das Special Achtsamkeit in Theorie & Praxis an für alle, die bei den letzten Terminen nicht teilnehmen konnten oder einfach noch einmal eine Wiederholung haben möchten.

 

Dein Beitrag: (Du entscheidest, was Du beitragen möchtest) 

>> Ab 8,- Euro darfst Du einen unten aufgeführten Betrag auswählen

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst kurz vor Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

 

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen; maximal 15 Personen.

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Achtsamkeit SA 03.10.2020, 16-17 Uhr
18,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar
Einatmen. Ausatmen. DI 19:45 Uhr

 

Einatmen. Ausatmen.

 

DI 19:45-20:15 Uhr

13.10.2020

20.10.2020

(auch einzeln buchbar)

Online via Live Stream

 

Einatmen. Ausatmen.

Zur Zeit sind wir alle in einer außergewöhnlichen Situation, da weiß man manchmal gar nicht, wo einem der Kopf steht.

Hier besinnen wir uns auf den Moment, gönnen uns ein paar erholsame Atemzüge und kommen so wieder klarer bei uns an.

30 Minuten Zeit für Dich.

 

Dein Beitrag: 

2x 30 min: 10,- Euro 

1x 30 min: 5,90 Euro

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst vor (Kurs-)Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

 

Mindestteilnehmerzahl: 4 Personen; maximal 15 Personen.

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Einatmen. Ausatmen. DI 19:45 Uhr
10,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar

 

Mein HUND - Mein COACH

"Hunde geben uns die Möglichkeit, unser eigenes Verhalten, das eigene Tun, kritisch zu hinterfragen und auf unsere Authentizität zu überprüfen. Sie geben uns immer ein direktes und ehrliches Feedback!" Verena Helfrich

 

Themen sind u.a.:

Bindung

Emotionen

Stimmungsübertragung

Achtsamkeit (Dieses Thema darf ich mit Euch beleuchten. Ich freu mich drauf!)


Der Kurs ist für alle, die sich intensiv mit ihrer eigenen Persönlichkeit auseinandersetzen möchten, geeignet. Dabei muss es auch nicht darum gehen, sich zu verändern - an erster Stelle steht, sich selbst (und den eigenen Hund) noch besser kennen zu lernen.

Onlinekurs
10 Wochen bis 12 Monate - Du bestimmst das Tempo des Onlinekurses. 

 

Anbieter/Veranstalter: Verena Helfrich / Pudelskern
Buchung direkt über Pudelskern.

 

 

 

Bonuspunkte für Specials

>> Treue wird belohnt <<

 

Bonuspunkte sammeln mit den BSM-Special-Karten - so geht's:

 

Für viele Specials*, die von Breathe. Smile. Move. veranstaltet werden und die Du buchst (und bestenfalls auch noch besuchst), bekommst Du Bonuspunkte auf Dein Special-Bonus-Kärtchen!

 

Wenn Du 8 Stempel gesammelt hast, dann darfst Du 1 Special (unter 120 Minuten) kostenfrei besuchen. Für längere Specials zahlst Du nur den halben Preis.

 

Ein Nachtragen von Bonuspunkten ist nicht möglich, also bitte die Bonuskarte zum Special mitbringen. Wer noch keine Karte hat, bekommt sie beim Special.

 

*Gilt nicht für Online-Specials.

 

 

 

Das waren die SEAT Sunset Yoga Sessions im Autohaus Löhr in Wiesbaden mit Beate und mir.

 

 

 

Fresh Blood. Fresh Yoga. - Du willst dabei sein?

Du bist angehende/r oder gerade frisch gebackene/r Yogalehrer/in und möchtest mal "ganz normale Teilnehmer" gemischten Levels unterrichten?

 

Mit meiner Aktion "Fresh Blood. Fresh Yoga." biete ich Dir die Gelegenheit dazu. Außerdem bekommst Du direkt nach der Stunde von den Teilnehmern auf einem von mir vorbereiteten Feedback-Formular eine wertvolle Rückmeldung über Deine Stunde.

 

Wenn Du Interesse hast, melde Dich einfach bei mir unter info@breathe-smile-move.de und ich schicke Dir weitere Infos.

 

Die Yogastunde ist für die Teilnehmer gegen kleines Entgelt buchbar und findet in der Praxis Sysbema, Bretzenheimer Str. 17, 55128 Mainz statt. Deine Stunde wird auf dieser Homepage und der Breathe. Smile. Move. Facebook Fan Page beworben. Um die Abwicklung der Anmeldungen kümmere ich mich, so dass Du Dich voll und ganz auf die Konzeption Deiner Stunde konzentrieren kannst.

 

Ich freue mich, von Dir zu hören!

Ulli