Workshops & Specials bei Breathe. Smile. Move.

Soweit nicht anders angegeben, leite ich (Ulli) die Specials. Damit es Euch nicht langweilig wird, gibt es immer wieder Specials mit anderen qualifizierten Lehrkräften.

 

 

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Catch your Stretch DI 19:30 Uhr im September

 

Catch your Stretch! 

 

DI 07.-28.09.2021, 19:30-20:15 Uhr

Online via Zoom

 

45 min lang ziehen am Dienstag Abend.

Du brauchst eine Matte (oder Teppich) und bequeme Kleidung.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. 

 

Dein Beitrag

1x 45 min: 9,- Euro

4x 45 min: 32,- Euro

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst vor Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

Mind. 4, max. 15 Personen

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Catch your Stretch DI 19:30 Uhr im September
9,00 €
In den Warenkorb
  • verfügbar
Catch your Stretch DI 19:30 Uhr im Oktober

 

Catch your Stretch! 

 

DI 05.-26.10.2021, 19:30-20:15 Uhr

Online via Zoom

 

45 min lang ziehen am Dienstag Abend.

Du brauchst eine Matte (oder Teppich) und bequeme Kleidung.

Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. 

 

Dein Beitrag

1x 45 min: 9,- Euro

4x 45 min: 32,- Euro

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst vor Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

Mind. 4, max. 15 Personen

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Catch your Stretch DI 19:30 Uhr im Oktober
32,00 €
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  • verfügbar
Achtsamkeit. Atmung. Meditation. ab FR 12.11.2021, 17:15 Uhr

 

Achtsamkeit. Atmung. Meditation.

 

FR 12.11.-17.12.2021 Uhr, 17:15-17:45 Uhr

Online via Zoom

 

 

30 Minuten innehalten. Offenes Gewahrsein, bewusstes Atmen, stilles Sitzen.

 

Dein Beitrag

6x 30 min: 33,- Euro

1x 30 min: 6,50 Euro

 

Dieses Special findet online via Zoom statt. Du bekommst vor Beginn die Zugangsdaten für den virtuellen Raum.

Mind. 4, max. 20 Personen

 

Anmeldungen bis 30 min vor Beginn möglich.

Achtsamkeit. Atmung. Meditation. ab FR 12.11.2021, 17:15 Uhr
33,00 €
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  • verfügbar
Bewusst//Sein - ab SO 21.11.2021, 10:30

 

Bewusst//Sein

Entdecken. Entwickeln. Entfalten.

 

SO 21.11.-19.12.2021 & 09.01.-06.02.2022

10:30- ca. 11:45 Uhr

Online via Zoom (inkl. 1 optionale "vor Ort"-Einheit)

 

Bewusst//Sein befasst sich mit einigen meiner Lieblingsthemen aus der Persönlichkeitsentwicklung & Gesundheitsförderung. Unter anderem werden die Themen Emotionen, Stressmanagement, Yoga & Philosophie, Atem, Achtsamkeit, Meditation, Werte, Ego, Psyche & Natur behandelt.

 

Der Kurs soll Lust auf ein bewusstes Er//Leben machen durch die Entdeckung, Entwicklung und Entfaltung von Bewusstheit und damit physisches & psychisches Wohlbefinden fördern.

 

Was ist drin für Dich?

-   10 Einheiten, davon 9 via Zoom à ca. 75 Minuten, 1 (optionale) Einheit in Rheinhessen oder (Nähe) Mainz outdoor

-   Temporäre Aufzeichnungen der Zoom-Meetings (6 Tage bis zum nächsten Termin anschaubar)

-   Präsentation psychologischer, medizinischer bzw. neurowissenschaftlicher Erkenntnisse

-   Praktisches in schriftlicher, mentaler oder physischer Form

-   Zugang zu passwortgeschützter Plattform mit Zugriff auf die Inhalte innerhalb des gesamten Kurszeitraums:

o   Skripte zu den Inhalten zum Nachlesen und Vertiefen

o   Vielfältige Inspirationen, Reflexionen, Übungen und Lektionen

o   Audio-/Videodateien einzelner Übungen zum Download

-   Gemeinsame Wanderung in der Natur (optional; alternativ: Audiodateien)

-   Fragen- & Antworten-Service

 

Wenn Du meine Mind Sessions in 2020 oder die Neujahrsreflexion 2020/2021 mochtest, dann wird Dir sicher auch dieser Kurs gefallen.

  

Dein Beitrag: 

Angebotspreis bis 31.10.2021: 169,- Euro

Regulärer Preis ab 01.11.2021: 199,- Euro

 

Mindestteilnehmerzahl: 5 Personen; maximal 25 Personen.

Specials können nicht mit Kurs-Mehrfach-Karten verrechnet werden.

 

Der Kurs ersetzt keine psychologische Betreuung oder psychotherapeutische Behandlung, kann aber begleitend dazu durchgeführt werden.

 

 

Anmeldungen bis 4 Tage vor Beginn möglich.

 

Mit der Anmeldung stimmst du der Aufzeichnung der Zoom-Meetings und dem temporären zur Verfügung Stellen auf der Kursteilnehmenden-Plattform zu.

 

Bewusst//Sein ab SO 21.11.2021, 10:30 Uhr
199,00 €
169,00 €
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  • verfügbar

Fresh Blood. Fresh Yoga. - Du willst dabei sein?

Du bist angehende/r oder gerade frisch gebackene/r Yogalehrer*in und möchtest mal "ganz normale Teilnehmer" gemischten Levels unterrichten?

 

Mit meiner Aktion "Fresh Blood. Fresh Yoga." biete ich Dir die Gelegenheit dazu. Außerdem bekommst Du direkt nach der Stunde von den Teilnehmenden auf einem von mir vorbereiteten Feedback-Formular eine wertvolle Rückmeldung über Deine Stunde.

 

Wenn Du Interesse hast, melde Dich einfach bei mir unter info@breathe-smile-move.de und ich schicke Dir weitere Infos.

 

Die Yogastunde ist für die Teilnehmer*innen gegen kleines Entgelt buchbar und findet (soweit es die Coronaregelungen zulassen) in der Praxis Sysbema, Bretzenheimer Str. 17, 55128 Mainz statt; auch eine Online-Stunde via Zoom ist möglich.

Deine Stunde wird hier auf dieser Homepage und der Breathe. Smile. Move. Facebook Fan Page beworben. Um die Abwicklung der Anmeldungen kümmere ich mich, so dass Du Dich voll und ganz auf die Konzeption Deiner Stunde konzentrieren kannst.

 

Ich freue mich, von Dir zu hören!

Ulli