Ulrike Sattler


Dr. rer. nat. Ulrike Sattler
Dr. rer. nat. Ulrike Sattler

Ausbildungen:

 

Vinyasa Power Yoga Teacher (Unit, AYA 200) 

 

Yoga Personal Trainer (Inside Yoga, AYA 100)

 

Budokon Yoga Teacher (Budokon University)

 

Funktioneller Faszientrainer Level I+II & Master I+II; Faszien-Yoga; manuelle Faszienbehandlung; Functional Myofascial Trainer Basic, Sports & Medical (sport.reha, MFZ Berlin, TYMGYM/Perform Better)

 

Rückentrainer (Safs & Beta)

 

Yoga for Breast Cancer Recovery and Beyond © (Exclusive Yoga)

 

Psychoonkologische Beraterin (Paracelsus)

 

Seniorenyoga-Übungsleiterin (PFY)

 

InnerBalance Teacher (InnerBalance Institute)

 

Advanced Bodybalance Instructor (Les Mills)

 

 

 

Yoga-Werdegang:

 

Als ich während meines Biologie-Studiums 1998 meine ersten Erfahrungen im Yoga machte, war ich zunächst fasziniert von den Möglichkeiten unseres Körpers. Schnell bemerkte ich nicht nur die positiven körperlichen Veränderungen, sondern auch die Veränderungen meines Geistes und meines Alltags.

 

Durch meine jahrelange Arbeit in der Krebsforschung (2003-2012) ist mir einmal mehr bewusst geworden wie wichtig nicht nur ein gesunder Körper, sondern vor allem auch ein gesunder Geist und unsere Atmung sind.

 

2009 erfüllte ich mir meinen inneren, schon lange währenden Wunsch, mehr über Yoga zu erfahren und begann die Ausbildung zum Vinyasa Power Yogalehrer nach den Richtlinien der American Yoga Alliance (AYA 200), die ich 2010 erfolgreich beendete. Seit Mitte 2010 unterrichte ich Yoga in Mainz, Wiesbaden und Umgebung.

 

Als Yoga Personal Trainer biete ich Einzeltraining an und kann so auf individuelle Wünsche und Bedürfnisse gezielter eingehen. Sie können bei mir im Personal Training auch Rücken- und Faszientraining machen.

 

Machen Sie Ihr Bindegewebe geschmeidig! Faszien sind nicht nur - wie lange angenommen - totes Verpackungsmaterial von Muskeln und Organen, sondern ein sehr wichtiges Sinnesorgan und Teil des Bewegungsapparates. Als funktioneller Faszientrainer kombiniere ich Faszientraining mit Fitness, Yoga und spielerischen Bewegungen.

 

Im Bereich der innerbetrieblichen Gesundheitsförderung biete ich Yoga, Rückenfit und/oder Faszientraining an. Kontaktieren Sie mich, um weitere Informationen zu erhalten.

 

Speziell für Brustkrebspatientinnen (Therapie-begleitend oder als Nachsorge) biete ich nach Abklärung der Krankengeschichte maßgeschneiderte Yogastunden im Einzelunterricht nach dem Konzept "Yoga for Breast Cancer Recovery & Beyond©" an.

 

Darüber hinaus besuche ich immer wieder Workshops, Masterclasses und Teacher Trainings bei bekannten Lehrern wie Simon Park, Duncan Wong, Cameron Shayne, Sadie Nardini, Young Ho Kim, Jang Ho Kim, Richard Hackenberg, Christiane Wolff, Twee Merrigan, Barbra Noh, Nicole Bongartz, Moritz Ulrich, Bryan Kest, Camille Kittrell, Vilas Turske, Almut Schotte, Tyler McCoy, Edo Hemar, Dylan Werner, Dice Ida Klein und Brihony Smyth. 

 

 

Spezialitäten:

Lebendiger "Freestyle"-Unterricht frei nach meinem Lebens- und Yoga-Motto: Breathe. Smile. Move.